DYNIOWE SMOOTHIE szklanka mleka waniliowego pół szklanki zblendowanej upieczonej dyni sok z połówki pomarańczy szczypta cynamonu i kardamonu ok. 4 świeżych daktyli łyżeczka syropu klonowego Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą w pojemniku blendera. Smoothie podawaj ozdobione owocami, w szklanym słoiczku. BANANOWE DUSZKI kilka średnio dojrzałych bananówmiódwiórki kokosowe3 łyżki kakao + 3 łyżki oleju kokosowego Banany przekrój na połowę i lekko … Czytaj więcej